ご案内・運動セラピー トライアル

超簡単！脳と心に効く運動セラピー！

運動が苦手でも大丈夫！簡単運動セラピー！

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運動をスタートしたいけれどできない！と思っていませんか？

・忙しくて運動する時間がとれない

・運動した方がいいとは分かっていても何をすればいいのか分からない

・運動が苦手だけど少しくらいは運動した方がいいかなぁ～と思っている

・室内で行える運動があればいいと思っている

・美容にも有効な運動があればいいと思っている

【運動セラピートライアル】があなたを応援する理由！

・月に一度の自由参加のレッスンなので気軽に参加できるから続けられる（ご予約は必要）

・ご自身でレッスン内容のプログラムをカスタマイズできる

・室内で行うことができる

・筋トレ・クールダウンは椅子に座って行うので手軽に続けられる

・某国立病院の運動メソッドなので安全で安心

・ご自宅で行う際は、メニューをご自身に合わせて行うことができる

・運動セラピー～

　脳のリラックス、心が落ち着く、アンチエイジング、体力向上などの多くの効果効能！